后附進藏旅游告知書及相關補充協議，請旅行社在跟客人簽合同時，一定讓客人簽名同意

日期

具體行程安排

宿

餐

D1

鄭州03：52分乘Z265次（或04:11分乘Z165次）火車赴拉薩

火車

自理

D2

各地—拉薩 （車站-市區：30公里30分鐘 機場-市區：70公里120分鐘）

下午【Z265次16:25分抵達，Z165次17:55分】抵達拉薩后在酒店作適應性休息。

溫馨提示：此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。

拉薩

自理

D3

拉薩—米拉山口—卡定溝或比日神山—林芝  （全天里程420公里，游覽行車時間約12小時）

早餐后乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河觀中流砥柱，客人可下車留影拍照（約10分鐘左右），過山口沿尼洋河一路下行之后乘車前往林芝【卡定溝天佛瀑布】（15元/人，約50分鐘）卡定溝位于距八一鎮24公里，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖。或者前往【比日神山】（15元/人，約40分鐘），位于西藏林芝八一鎮，神山風景秀麗，轉山信徒絡繹不絕。參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝百科全書。

【溫馨提示】當晚在林芝入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。此日因行車路程較為辛苦，在米拉山口停留的時間不宜過長，以防不適。林芝地區海拔2900米，氣候宜人富氧舒適，晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮，欣賞夜景。

林芝八一

早中晚

D4

林芝一地/尼洋閣——八一（全天不含餐，可選擇參加自費活動(參加即贈送餐食)。

早餐后前往參觀【尼洋閣】（20元，約40分鐘）尼洋閣位于西藏林芝八一鎮娘乳崗前邊，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座閣樓，傳說是當年工布王為西藏本土教苯教的開山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建筑風格可以稱得上是林芝一帶建筑的代表作之一。尼洋閣里有藏東南文化博覽園，西藏第一個非物質文化博物館和中國第一個門巴族和珞巴族文化展示館就設置在尼洋閣內。參觀完后返回八一或由選擇導游推薦的自費項目。

推薦自費活動如下:

◎【魯朗林海景區】  (580元/人含門票、車費、導服。  魯朗名為“龍王谷”，意為“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士風光所在。在色季拉山頂可遠眺南迦巴瓦峰)

◎【措木及日景區】 ( 580元/人含門票、車費、導服。 措木及日又稱“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊為一體的原生態景觀帶)

◎【南伊溝景區】  ( 580元/人含門票、車費、導服。 景區位于非法的“麥克馬洪線”邊緣，著名的“天邊牧場”為其主要景觀)

◎【大峽谷景區】  ( 680元/人含門票、車費、導服。 全稱“雅魯藏布大峽谷入口處景區”，可觀賞到江河匯流、佛掌沙丘、大渡卡遺址、情比石堅、親水臺等景點，天氣晴好的時候可觀賞到中國最美山峰—南迦巴瓦峰)

交通工具：無   路況：無   餐食：早/酒店內用  午/不含  晚/不含      

林芝八一

酒店含早，中晚自理

D5

林芝八一—西藏民俗第一村——拉薩（全天里程420公里，游覽行車時間長約12個小時）

早餐后，乘車隨318返回拉薩，途中參觀【西藏民俗第一村】（約60分鐘）在這里你可以深刻了解到林芝當地人民的風俗習慣，感受他們熱情的生活態度，然后返回拉薩

【溫馨提示】此日返程，路況較好。全程限時限速，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。

拉薩

早中晚

D6

圣城一日游（全天里程100公里，游覽行車時間約8小時）

早餐后前往【布達拉宮】（淡季100元/人，旺季200元/人，約1小時），是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——【大昭寺】（85元/人，10-50分鐘）。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。

【溫馨提示】此日行程安排較輕松；戶外停留時間稍長，請準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及口罩；旺季布達拉宮限制參觀人數，所以整團可能會化分為幾個小團分開參觀，部分小團不帶導游。

拉薩

早中晚

D7

拉薩——納木措 —拉薩（全天里程500公里，游覽行車時間約12小時）

特別提示：納木措（如因天氣原因不能前往參觀，屬于不可抗因素，費用一律不退）改為拉薩博物館或其他景點。

 早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、參觀圣火采集點，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的【納木措】（淡季60，旺季120元/人，30-40分鐘），納木錯是中國第二大的咸水湖，也是世界上海拔最高的湖泊，湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1940平方公里.納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔，似有身臨仙境之感。下午返回拉薩。

【溫馨提示】全程500公里，柏油路海拔4770米，全程限時限速。因溫度較低，建議帶上最厚的衣服，如需要可讓導游帶領租厚衣服或氧氣，以備不時之需。

拉薩

早中晚

D8

拉薩—曲水—尼木—扎什倫布寺—日喀則（全天里程350公里，游覽行車時間約7小時）

早晨乘車過雅魯藏布江，參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟【扎什倫布寺】（淡季40元/人，旺季80元/人，約60分鐘）。該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像-強巴佛。晚些時候抵達后藏首府日喀則市世界最高海拔城市。

【溫馨提示】從本日起，需要換乘商務車或旅游中巴車，全程無導游，今日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨其他旅行社導游參觀，以便傾聽導游講解。

日喀則

早中晚

D9

日喀則-拉孜-定日-絨布寺-珠峰（全天里程約450公里，游覽行車時間約9小時）  

清晨前往世界上海拔最高的【珠峰自然保護區】（180元/人），途經建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺（不含門票）海拔海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對面一睹世界第一高峰—珠穆朗瑪峰的雄姿,坐環保車前往珠峰大本營，感受大自然的壯麗。

【溫馨提示】此日行程，吃，住條件比較艱苦，請做好心理準備；很多登山專家認為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。從這里出發經過峽谷、懸崖與怪石到珠穆朗瑪峰大本營，步行需2小時，坐車只要15分鐘。珠峰大本營附近唯一能住宿的地方就是絨布寺，在此住宿，便于觀看珠峰早晚景色。不要忘記拍黃昏的珠峰，尤其是日落金山。

珠峰大本營多人帳篷

早中晚

D10

珠峰-定日-拉孜-日喀則  （全天里程約450公里，游覽行車時間約9小時）           

上午參觀珠峰的景色，沿中尼公路返回日喀則。               

【溫馨提示】此日行程，吃，住條件比較艱苦，請做好心理準備；在此珠峰行程中，一路以自然風光為主，帶好相片，記錄下沿途美麗風光。

日喀則

早中晚

D11

日喀則-江孜--浪卡子-羊湖-曲水-拉薩（全天里程470公里，游覽行車時間約8小時）　　   

早餐后，返回拉薩，沿途經過抗英英雄城，《紅河谷》實景拍攝地——江孜。經過浪卡子縣城，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍湖】（40元/人，約20分鐘），藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，經過曲水回到拉薩。

【溫馨提示】日喀則地區海拔和拉薩地區差不多，經過幾天的適應，高原反應不會如您預計的那么強烈，好好的放松心情，享受戶外溫暖的陽光吧！

拉薩

早中晚

D12

離拉薩   

乘車前往火車站，乘11:35分Z166次或13:00分Z266次返回鄭州

或者乘車前往機場乘PN6294【10:05-13:05】（加機票差價）返回鄭州結束此次西藏之行。

【溫馨提示】臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請自行安排當日午餐并于中午12點前辦理酒店退房手續。

火車

早

D13

全天在火車上

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D14

凌晨到達鄭州，結束愉快行程！

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購物

安排

藏  藥:  西藏藏醫學院文化交流中心（60分鐘）      工藝品：七彩藏地博覽中心（60分鐘）

土特產：西藏土特產中心（40分鐘）詳見相關補充協議（3個）

自費安排

詳見相關補充協議

接

待

標

 準

1.交通標準：鄭州-拉薩往返空調火車硬臥；火車票實名制，只保證出團，不保證車次及鋪位、不保證是否挨在一起；返程也可以選擇飛機返（拉薩航線特殊，機票一經出票不改簽不退票！）

2.住宿標準：全程雙人標準間，酒店均含早餐； 產生單房差由客人自理，

3.用餐標準：全程含10早16正餐（十人一桌，八菜一湯，早餐酒店含）

4.景點門票：所列景點首道團體門票

5.用車標準：當地旅游車，保證每人每正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛無空調設施；

6.導游標準：普通話導游服務

備注：珠峰段需換車：用商務車（根據人數多少訂車型，不超11座）     

      拉薩—日喀則—珠峰—拉薩4天餐標為15元/正，共8正餐 

      珠峰段不含導游    珠峰當天住宿為多人帳蓬    珠峰段無贈送礦泉水

 游

客

須

 知

感謝您選擇本旅行社旅游產品,為了保證您在藏期間旅程愉快,現將此產品涉及的酒店,餐飲,用車,景點,購物,自費項目及一些須知事項等給您做一個詳細告知:

1：酒店——因西藏條件有限，酒店各方面都無法與內地同級酒店相比；大部分的酒店無空調；大都是太陽能熱水供應，早上熱水不太熱；入住酒店時請您自行交納押金，退房時如發現房間內設施損壞的，照價從押金中扣除，請您愛惜房間設施。

2：用餐——早餐在酒店用,如出發較早,由酒店安排路早,餐標5元/人;另含除接送當天外所有正餐,餐標15元/正,8菜1湯，10人一桌。西藏氣候特殊,物價偏貴,請您對用餐做好心理準備;如游客自已放棄用餐的，餐費一律不退；因道路限速而造成的用餐不準時，請您自備一些干糧。

3：用車——專用旅游車，整車游客不超17人,（ 19座、35座、49座等）我社根據人員多少調配車型，行車期間一般不開空調，一：西藏氣候溫度適中;二：高原氣候，開空調會使動力不足，司機難駕馭，路途遙遠/艱險，會導致上坡受阻。

4：布宮——每年旺季（5-10月）期間布宮限制參觀，為保證所有客人順利參觀，我社通過：1/團隊票 2/散客票 3/單位參觀票 4/政府特批票等解決。 因不同渠道的特殊要求，請客人無條件聽從導游安排，大致分為以下情況：1：每個大團拆分成多個小團體 2：每個小團體按不同時間參觀，,也會出現較長時間等待的情況3：每個小團體跟隨不同導游進入(有些渠道無法安排導游陪同)；布宮須憑實名制參觀,名單由旅行社提前遞交布宮管理處審核,可能會隨機打亂順序,導致您不能和結伴者一同進入布宮參觀,敬請您諒解。因布宮每天限制參觀人數，為保證我社每一位游客都能參觀到布宮，合同上的行程參觀順序可能會前后調整，請您理解。

5：接送站——散客統一由接送中心調配接送，

6：購物/自費——本行程安排的購物店均為旅游局指定正規購物場所，本行程推薦自費均為西藏旅游市場統一價(詳見附后西藏旅游關于購物補充協議書)

7：返程火車——每年旺季（5月-10月），凡委托我社代購的返程火車票，我社不承諾直達列車，會安排 拉薩-西寧+西寧-終點站/此類的中轉方式返程，敬請理解。

8：關于保險——含旅行社責任險（旅游意外險必須由客人購買或組團社為客人購買）

一；行程需知:在遇特殊情況時,我社有權對游覽景點時間進行調整（注：保證在不減少/變更旅游景點的前提下），旅行社將不受理此類投訴，敬請您諒解；由于您自身原因未能完成全部游覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄旅游，您所交團費均不退還。由于航空公司航班調整或延誤，所產生的費用由您自理。注：在行程當中如自行打車或租車去往行程外自費景點者，視為自行脫團，一切費用不退！

二；不成團須知：此行程為旅行社招萊旅游者組團旅游，即到拉薩散拼成團，限最多17人成團，若遇我社當天行程人少（少于14人）或整車裝不完的情況，可以委托西藏其他旅行社履行合同。

購物

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自費補充協議書

旅行社及游客雙方根據《合同法》、《旅游法》及相關法律法規的規定、在平等、自愿、充分協商一致不影響行程的的基礎上、就雙方簽訂的《旅游合同》達成如下補充協議：

購物補充協議項    1：  西藏對商品都有嚴格管理，同類產品在西藏不同商家商品不會有較大價差。以下推薦商店是旅游局指定購物場所，不排除某些商品出現略小價差現象，請您自行甄選我們無法承擔退換差價的責任。

2：是否購物，由旅游者據自身需要，自愿、自主決定，旅行社絕不強制。

3：旅行社在此特別提醒旅游者謹慎購物、理性消費，如何購物消費由您自行決定。游客在本補充協議約定的購物場所購買的商品，非商品質量問題，旅行社不協助退換。

4：  游客自行前往非本補充協議中的購物場所購買的商品，旅行社不承擔任何責任。

5：納木措行程中，如若遇天氣寒冷，是否需要租棉衣，購買氧氣等，由您自主決定。

自費補充協議項  1：為了滿足旅游者需要，雙方協商一致在行程之外另行約定另行付費旅游項目，該項目安排在自由活動期間進行，旅游者可自由選擇。

2：因不可抗力或無法預見的情況導致行程變更、人數不夠等原因致使旅行社無法安排另行

付費時，請旅游者諒解，雙方均不承擔違約責任。

3：自費項目參加與否，由旅游者根據自身需要和個人意志，自愿、自主決定，旅行社絕不強制參加。如旅游者不參加自費項目的，安排自由活動。如果全體客人一致要求參加非推薦自費項目表中的其他項目，請全團客人簽字同意，導游方可安排。

4：游客自行前往非本補充協議中的景區,或在規定返程的時間內未到達集合點的,一律視為脫團處理、旅行社不承擔任何責任。

5：以下自費項目為統一標價，自費項目價格組成包含：門票、車費、車位保險費、導游服務費、司機服務費、停車費、入城費、預定費等所有綜合費用；如您同意參加，請你簽字確認，一旦發生糾紛，我社將把您簽字確認的文件作為處理依據，以保證您的權益。

一：本補充協議/告知書一式兩份、雙方各執一份、自甲乙雙方蓋章/簽字生效、具有同等法律效力。

二：旅游者承諾：本人已認真閱讀了以上協議，理解并同意遵守本補充協議，本補充協議作為旅游合同的

    附件，與旅游合同具有同等效力。如本補充協議與旅游合同存在不一致，以本補充協議為準。

旅行社（蓋章）：                                       乙方（簽字/手印）：

年  月  日                                              年  月  日: